Hút mỡ bụng là phương pháp làm đẹp ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng loại bỏ nhanh chóng mỡ thừa, giúp người thực hiện có được vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất và tránh các biến chứng, người sau khi hút mỡ bụng cần tuân thủ một chế độ kiêng cữ hợp lý. Vậy sau khi hút mỡ bụng phải kiêng gì? Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu ngay sau đây.

1.Tại Sao Cần Kiêng Cữ Sau Khi Hút Mỡ Bụng?

Hút mỡ bụng là kỹ thuật can thiệp vào vùng mỡ tích tụ dưới da, đòi hỏi thời gian để các mô hồi phục và ổn định. Sau khi hút mỡ, các vết thương cần kiêng một số loại thực phẩm và hạn chế một số hoạt động để tránh viêm nhiễm, giảm thiểu sưng đau, và duy trì kết quả thẩm mỹ. Việc thực hiện kiêng cữ hợp lý giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và hạn chế tối đa biến chứng.

2.Sau Hút Mỡ Bụng Phải Kiêng Gì?

Kiêng Thực Phẩm Dễ Gây Sưng Viêm

Một số thực phẩm dễ gây sưng viêm, làm vết thương lâu lành và dễ nhiễm trùng. Sau khi hút mỡ bụng, nên kiêng các loại thực phẩm sau đây:

Hải sản: Các loại hải sản như tôm, cua, mực dễ gây dị ứng, ngứa và làm chậm quá trình phục hồi vết thương.
Thịt gà và thịt bò: Cả hai loại này đều có thể gây ra sẹo lồi và làm cho vết thương không lành nhanh.
Trứng: Trứng làm cho vùng da mới hình thành sau khi hút mỡ dễ bị thâm và gây sẹo xấu.

Tránh Các Thực Phẩm Tạo Khí và Kích Thích

Một số thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu, hoặc kích thích hệ tiêu hóa, khiến vùng bụng khó chịu và ảnh hưởng đến vết thương sau khi Hút Mỡ Bụng:

Rau cải, đậu hạt, khoai lang: Những loại thực phẩm này dễ gây chướng bụng, ảnh hưởng đến vết thương trong quá trình hồi phục.
Thực phẩm chứa caffeine và đường: Đường và caffeine trong cà phê, trà, nước ngọt gây tăng nhịp tim, dễ dẫn đến cảm giác bất an, hồi hộp, ảnh hưởng đến tiến trình hồi phục.

Hạn Chế Các Thức Uống Có Chất Kích Thích

Sau khi hút mỡ bụng, bạn cũng cần tránh xa các loại đồ uống chứa chất kích thích, như:

Rượu, bia: Các loại đồ uống này làm giảm tác dụng của thuốc, tăng nguy cơ sưng viêm và làm chậm quá trình hồi phục.
Nước ngọt có ga: Gây đầy hơi, khó chịu và không tốt cho hệ tiêu hóa, có thể ảnh hưởng đến vết thương sau khi hút mỡ.

3.Kiêng Hoạt Động Thể Chất Mạnh và Tác Động Mạnh Lên Vùng Bụng

Trong khoảng thời gian từ 2 đến 4 tuần sau khi hút mỡ bụng, hạn chế các hoạt động thể thao cường độ cao, cúi gập người, nhảy, chạy nhanh hoặc tác động trực tiếp vào vùng bụng. Các hoạt động này dễ gây ra chảy máu, sưng viêm và làm cho vùng da tại vết thương bị tổn thương.

4.Thói Quen Sinh Hoạt Cần Kiêng Để Đạt Hiệu Quả Hút Mỡ Tốt Nhất

Không Hút Thuốc Lá

Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, làm cản trở quá trình tái tạo collagen và elastin, làm giảm khả năng phục hồi của da và tăng nguy cơ viêm nhiễm tại vùng hút mỡ.

Kiêng Đồ Ăn Nhanh và Thực Phẩm Chế Biến Sẵn

Đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất béo và gia vị, làm tăng khả năng tích tụ mỡ thừa, ảnh hưởng đến hiệu quả hút mỡ và dễ khiến vùng bụng tích mỡ trở lại.

Kiêng Ngủ Nghiêng hoặc Đè Lên Vùng Bụng

Việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp có thể tạo áp lực lên vùng bụng, làm chậm quá trình hồi phục và có thể khiến vết thương chảy máu. Bạn nên nằm ngửa và sử dụng gối hỗ trợ để duy trì tư thế ngủ an toàn.

5.Những Thực Phẩm Nên Ăn Để Tăng Khả Năng Phục Hồi

Ngoài việc kiêng cữ, sau khi hút mỡ bụng bạn cần bổ sung các dưỡng chất để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là các loại thực phẩm nên có trong thực đơn hàng ngày:

Rau xanh và trái cây giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm lành vết thương và làm sáng da. Các loại quả như cam, chanh, bưởi, và các loại rau xanh rất có lợi cho quá trình hồi phục.
Thực phẩm giàu protein: Giúp tái tạo mô cơ và da, hỗ trợ quá trình lành vết thương. Bạn có thể ăn thịt nạc, cá, đậu hạt và các loại đậu khác.
Uống nhiều nước: Giữ cho cơ thể đủ nước giúp đào thải độc tố, tăng cường tuần hoàn và làm giảm nguy cơ sưng viêm.

6.Thời Gian Kiêng Cữ Sau Khi Hút Mỡ Bụng Bao Lâu?

Thời gian kiêng cữ sau khi hút mỡ bụng có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục của mỗi người, nhưng thông thường sẽ kéo dài từ 2 đến 4 tuần. Nếu có bất kỳ biểu hiện lạ như sưng viêm quá mức, đau nhức, hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên thăm khám ngay tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.

7.Tư Vấn Hậu Phẫu Từ Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng

Để đảm bảo hiệu quả lâu dài và tránh các biến chứng không mong muốn sau khi hút mỡ bụng, Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng khuyến nghị bạn nên tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn kiêng cữ từ bác sĩ. Chúng tôi tự hào là địa chỉ thẩm mỹ uy tín, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị hiện đại, cam kết mang lại kết quả an toàn và hiệu quả nhất cho từng khách hàng.

Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng không chỉ giúp bạn có vóc dáng thon gọn mà còn hướng dẫn bạn các biện pháp chăm sóc đúng cách sau phẫu thuật. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để thực hiện hút mỡ bụng hoặc cần tư vấn thêm về chế độ kiêng cữ sau phẫu thuật, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tận tình.

>>> Giải đáp: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng hút mỡ có tốt không